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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

かぼちゃ

おはようございます。
スタッフのMeMeです。

先週末からヘルペスになって体調が…。
今回のはとても酷く、久しぶりに一晩寝込んでしまいました。
お恥ずかしい話しです…(T^T)

でも、満先生や、爛先生の手当てや、スタッフの優しさに甘え、今ではすっかり元気になりました。
ありがとうございます(o_ _)o

実は食事がとれずに2kgダウンしてたんですが、ご近所さんからの差し入れの
お手製『かぼちゃコロッケ』を食べてから元気回復(*^^)v
かぼちゃ_b0328361_1295343.jpg


今では体重も元通り。
良かった様な悪かったようなぁ…σ(^_^;

いえいえ、自然治癒力が回復したんですから良いことですね(´V`)♪

かぼちゃは、身体を温め胃腸を元気にし、エネルギーをつくり、炎症を抑え、解毒してくれます。

特にかぼちゃの種は漢方で「南瓜子」や「南瓜仁」と呼ばれ、むくみをとったり、消化機能を改善したり、条虫、回虫駆除に用いられるそうですよ。

種も捨てずに利用しましょうね。

かぼちゃ_b0328361_221077.jpg


皆様も夏のお疲れが出ませんように。



漢方薬局「春爛満」では、子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、膝痛、神経痛、さらに愛する犬や猫をはじめとするペットまで漢方相談が出来ます。姫路近辺は勿論神戸地区からもご相談に来客される方も多いです。また、煎じ薬を中心とした漢方薬も取り揃えております。お気軽にご相談下さいませ。是非、当店の公式ホームページをご覧下さい
↓(クリックしてね
漢方薬局「春爛満」
ご相談はこちらに↓↓
フリーダイヤル0120-442-566
# by haruranman2014 | 2014-08-28 01:05 | お役立ち | Comments(0)

スイカ

こんばんはー☆ スタッフのももです。

残暑、厳しいですが、不安定な天気が続いてますね!
日本で「スイカ」と言えば、緑と黒の縞模様が一般的ですよね003.gif
最近は黒皮スイカや黄皮スイカ・無地皮などなど皮にも様々な種類のスイカを見掛けるようになりました。
昨日、我が家の冷蔵庫を覗くと…(笑)
な・な・なんと…黒皮スイカがっっ!!昨年、御近所の方から種を頂いて、今年、チャレンジ!!!001.gif
初めて食べる「黒皮スイカ」どんな食感なのでしょ?
楽しみです♪(*^_^*)
漢方薬局「春爛満」では、子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、膝痛、神経痛、さらに愛する犬や猫をはじめとするペットまで漢方相談が出来ます。姫路近辺は勿論神戸地区からもご相談に来客される方も多いです。また、煎じ薬を中心とした漢方薬も取り揃えております。お気軽にご相談下さいませ。是非、当店の公式ホームページをご覧下さい
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# by haruranman2014 | 2014-08-26 21:46 | Comments(0)

休日

スタッフのまるです。

だんだん日が落ちるのが早くなりましたね。

昨日は友人とカラオケに行ってその後焼き肉食べ放題に行ってきました。

久々にお腹が苦しくなるぐらい食べましたよ003.gif

ご飯食べた後、手持ち花火をする予定だったのですが雨だったので出来ませんでした057.gif
残念007.gif
休日_b0328361_22264748.jpg


今日は我が家の愛猫にブラインドを壊されていたのを、カーテンに変えました012.gif
レールつけるのが結構大変でした066.gif
休日_b0328361_22345522.jpg



漢方薬局「春爛満」では、子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、膝痛、神経痛、さらに愛する犬や猫をはじめとするペットまで漢方相談が出来ます。姫路近辺は勿論神戸地区からもご相談に来客される方も多いです。また、煎じ薬を中心とした漢方薬も取り揃えております。お気軽にご相談下さいませ。是非、当店の公式ホームページをご覧下さい
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# by haruranman2014 | 2014-08-25 22:17 | Comments(0)

お客様に感謝!

こんばんは、スタッフの爛です056.gif

昨日はテレビの取材がお店に入りました061.gif
漢方薬局の業務や満先生の1日を撮って頂きました012.gif
私、爛もインタビューを受けたのですが
質問に対しての答えではない
シドロモドロ…頭が真っ白になりました007.gif

出演にご協力下さったお客様、
本当にありがとうございました
040.gif

放送は9月から毎日です。
チャンネルはウィンクひめじ
時間は午前と午後 1日2回 15分間。
番組はいま、輝いています。〜season2〜
どの様な編集内容になっているのか
気になります046.gif


久しぶりの
愛犬さくらちゃんで〜す。

あれ!ゴミ箱に…
どうしたの?
出れないのね037.gif
お客様に感謝!_b0328361_22405100.jpg


漢方薬局「春爛満」では、子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、膝痛、神経痛、さらに愛する犬や猫をはじめとするペットまで漢方相談が出来ます。姫路近辺は勿論神戸地区からもご相談に来客される方も多いです。また、煎じ薬を中心とした漢方薬も取り揃えております。お気軽にご相談下さいませ。是非、当店の公式ホームページをご覧下さい
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# by haruranman2014 | 2014-08-23 22:00 | お知らせ | Comments(0)

取材当日

こんばんは
Cooです
お盆を過ぎたと言うのに厳しい「残暑」が続いております
歳と共に年々夏が辛くなります……
MeMeさんのブログにあったように今日は朝からカメラが入っていました
背伸びせずいつも通りのお店を見ていただくよう心がけました
カメラに気付かずいつものようにお買い物してくださったY夫人、ありがとうございました
どのくらい放送されるのかは分かりませんがいいのが撮れたとおもいます001.gif
皆さま、お楽しみに~


漢方薬局「春爛満」では、子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、膝痛、神経痛、さらに愛する犬や猫をはじめとするペットまで漢方相談が出来ます。姫路近辺は勿論神戸地区からもご相談に来客される方も多いです。また、煎じ薬を中心とした漢方薬も取り揃えております。お気軽にご相談下さいませ。是非、当店の公式ホームページをご覧下さい
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# by haruranman2014 | 2014-08-22 13:58 | Comments(0)

メロン

今晩は、スタッフのMeMeです。

長いお盆休みも終わり、18日より営業しています。
皆様の御来局、お待ちしてま~す(´V`)♪

私の住む地域には、『網干メロン』と言う果物があり、とても美味しいと聞きました。

「網干メロン」とは姫路地方の在来品種です。
メロン_b0328361_22383433.jpg


日本のマクワ瓜と洋種メロンとの交雑で生まれたと言われる糖度の高い露地メロンで、果重150~250gと小果ですが香り高く甘味の強い品種です。
糖度15度前後です。
メロン_b0328361_22385354.jpg


 6月末から8月中旬ごろまで収穫できます。スーパーで見つけましたよ(*^^)v

メロンは身体を冷やす果物なので、残暑厳しい時、ジュースやアイスで涼をとるのもいいですが、果物などで上手に調節してみませんか?

食べ過ぎには注意しながら、地産地消も楽しみましょう♪

地元つながりでお知らせを。
明日当局にTVの取材の方が来られます。
詳しくは、後日のブログにて(*^ー゜)

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# by haruranman2014 | 2014-08-21 22:27 | お役立ち | Comments(0)

お盆休み

こんばんはー☆スタッフのももです。

今月13日〜17日まで、お盆休みを頂き、東京へ行ってきました001.gif

東京では沢山の美術展が開催されており、国立西洋美術館で指輪の歴史をホテルオークラ東京で横山大観や上村松園…等々…日本の四季・花鳥・風情が楽しめる近代絵画展を鑑賞し、とても充実した時間を過ごす事が出来ました060.gif


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# by haruranman2014 | 2014-08-19 21:44 | Comments(0)

寿司

スタッフのまるです。

お盆が終わりましたね。

皆さんどのように過ごされましたか?

私は
14日に親戚が来てお昼ご飯がお寿司。
15日に祖母宅へ行き、お昼ご飯がお寿司。
16日に親戚が来てお昼ご飯がお寿司。

なんと3日間お寿司でした071.gif

昔は生物が苦手で食べられなかったので、玉子ばかり食べてましたが今はほとんど食べられるようになりました。

特にサーモンが好きです053.gif

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# by haruranman2014 | 2014-08-18 21:46 | Comments(0)

高校野球

こんにちは、スタッフの爛です。

夏恒例の高校野球をTV観戦していますと

負けたチームの選手達が勝ったチームの選手にエールを贈ったり

負けたチームの汗と涙には007.gif
いろんな想いが流れているのだろうと…

高校野球には勝ち負けだけで測れない
感動がありますよね。

今週はお天気がすぐれない日が
多かったですが057.gif

皆様の夏恒例の行事はいかがでしたか?

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# by haruranman2014 | 2014-08-16 18:15 | こだわり | Comments(0)

お盆休み

こんばんは
Cooです
13~17までお休みを頂いてます
お買い物のある方は18日の月曜日にお待ちしております
我が家のお盆はお墓参りをして…静かに過ぎております
明日は雨の予報にも負けずバーベキュー予定です
どうか、お天気が持ちますように
夏休みも残り少なくなってきました
宿題は終わりましたか?
新学期に向けて体調を整えましょう


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# by haruranman2014 | 2014-08-15 21:24 | Comments(0)
今晩は。スタッフのMeMeです。

昨年までは当局も営業していましたが、今年は5連休頂いてます。
お客様にはご迷惑おかけし、申し訳ございません(o_ _)o

お盆真っ只中ですね。
皆様いかがお過ごしですか?
お墓参りには行かれましたか?

息子が小学生の頃にお墓参りに行った時、『お母さん、チョコボールがいっぱい落ちてる!』と。
思わず『何でも拾ったらあかんよ!』と
言ったものの…???
お盆はいかがお過ごしですか?_b0328361_21135763.jpg


実は鹿のふん!


そこで皆で大笑いヾ(≧∇≦)

ご先祖様も笑ってくれたかな?

帰省ラッシュで大変だと思いますが、暑い毎日水分補給を忘れずに!

糖分の多いジュースや利尿効果のあるコーヒーやビールなどでは、水分補給にはなってないので気をつけて下さいね。

楽しい思い出をいっぱい作って下さいね~(^ー^*)


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# by haruranman2014 | 2014-08-14 19:44 | お知らせ | Comments(0)

お誕生日

こんばんはー☆スタッフのももデス♪

本日、一日早いですが、満先生にお誕生日プレゼントをお渡ししました001.gif
いつまでも若々しく明るい先生でいてくださいね072.gif
お誕生日おめでとうございます067.gif

漢方薬局春爛満ですが、明日13日(水)〜17日(日)まで、お休みさせて頂きます。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。 


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# by haruranman2014 | 2014-08-12 20:42 | お役立ち | Comments(0)

夏期休業のお知らせ

夏期休業のお知らせ058.gif

誠に勝手ながら  8/13(水)~8/17(日)  は、お休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

         漢方薬局 春爛満

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# by haruranman2014 | 2014-08-11 21:23 | お知らせ | Comments(0)

体調管理

こんばんは
Cooです

台風が近づいてますねー
被害のないことを願います
うちのおばあちゃんですが、明日退院の運びとなりました
あとは足の筋力をつけてこれからますます元気で長生きしてもらいましょう
二週間近くの入院だったのですがその間ちょうど主人も出張が入り家には娘とベルの女三人
病院から帰ってくるのが夕方になるので…
ついお惣菜を買ってしまったりリビングの床で夕飯の片付けをしないままベルと寝てしまってたり…
不規則な生活をしていました
さすがに前回の発熱の教訓を生かし冷たいものをさけ朝食はご飯とお味噌汁と納豆を食べて頑張りました
規則正しく生活するのって大事ですねー
しっかり食べてしっかり寝てこの夏を乗りきりましょう



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# by haruranman2014 | 2014-08-08 22:21 | お知らせ | Comments(0)

筋肉

今晩は、スタッフのMeMeです。

今日は微妙に筋肉痛です。
と言うのも、月に2回バレエを習いに行ってるんですが、先月はちょっぴり忙しくて欠席…。
で、久々のレッスンに参加したので…(´`:)
筋肉_b0328361_22512998.jpg



バレエの時は、兎に角お尻と背中に力を入れ、指先、足先まで意識。
これが結構大変で…。

でもそのおかげで、何とお尻が小さくなったんですよ~( ´艸`)

その他にも、姿勢が以前より良くなった事です。
これって、基礎代謝が上がり、筋肉が増えたと言う事ですね(*^^)v


膝や腰の痛みでお困りの方も多いと思いますが、原因の一つとして、骨を支える筋肉量が下がった事もあるんですよ。
当局では、その方にあった治療法を提案させて頂いてますので、是非一度お電話下さいね。
お待ちしてます。

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# by haruranman2014 | 2014-08-07 21:36 | お役立ち | Comments(0)

ひまわり祭り

こんばんはー☆スタッフのももデス♪

私の地元では先日から、ひまわり祭りが始まりました058.gif
世界各国の向日葵が咲いていたり、花火大会があったり、向日葵を使った特産物が販売されたりとイベントが盛り沢山です003.gif
夏休みに入り、観光バスも増え、多い時は一日に一万人の観光客が…すごいでしょっ(≧▼≦)
皆様も夏を満喫して下さいね♪

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# by haruranman2014 | 2014-08-05 21:06 | Comments(0)

花火大会

スタッフのまるです。

日曜日に加古川まつりに行ってきました。

雨が降ってて開催されるか心配でしたが、露店もあり花火もみれました001.gif

花火はハート型やニコちゃんマークの形だったり色々ありとても綺麗でした。

会場に行く前にカフェへ行き誕生日だった友達にサプライズしました067.gif
お誕生日プレート053.gif
喜んでもらえて良かったです003.gif
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# by haruranman2014 | 2014-08-04 18:24 | Comments(0)

夏野菜

こんにちは、スタッフの爛です056.gif

お客様に大好物のゴーヤを
たくさん たくさん
頂きました。060.gif060.gif

とってもご機嫌です。
ありがとうございます040.gif
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このイボイボにゴーヤの栄養と水分が詰まっています
ゴーヤーは、栄養価も非常に豊富で特にビタミンCが多く含有されていますよ。
ゴーヤーのビタミンCは野菜では唯一、加熱に強いという特性を持っているので、熱で調理してもビタミンはこわれにくいです。このビタミンCは美肌美白効果以外にも、コラーゲンを生成してお肌にハリを持たせる働きも担っていますよ。また果皮を中心に、ビタミンC、ビタミンB1,B2、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富で、種子には共役リノレン酸も含んでるなんて、ほんとにすごいでしょう〜037.gif
さらにゴーヤの苦み成分には血糖値を下げたりコレステロールを低減させる効果が含まれていますよ。
このほか、むくみに効くカリウムや、肌のキメを整えるカルシウム、アンチエイジングに効果のあるβ-カロテンも含まれています
ゴーヤは、清熱類といって体内の余分な熱を取り去る効果のある食べ物に分類され、なかでも、熱がこもることが原因で起こるニキビや口内炎、便秘などに効果的とされています。ゴーヤの種に含まれている共益リノール酸は、体脂肪が増加するのを防ぐ効果があります。脂肪燃焼を助け、太りにくい体質をつくることができます。種まで食べるといいですね。実際の治療に使われた例では、3ヵ月で体重・血糖値を正常値内にまで大幅に下げたケースもあるそうですよ。
さらに食物繊維も多く含まれているため、余分な脂質の吸収を防いだり、お腹の中で膨らんで満腹感を得やすくしたりする効果もあるのです。
最近はゴーヤに含まれるモモルカロシドという物質はDNA、RNA(細胞が増えていく上で欠かせない核酸の主要物質)の合成を阻害する働きがあり、タンパク質が癌の増殖を抑える効果があると報告されています。
素晴らしい食材ですよね041.gif

長々とゴーヤをご紹介しましたが…
大好きなゴーヤを今日も美味しく
食べたいと思います。049.gif
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# by haruranman2014 | 2014-08-03 12:07 | こだわり | Comments(0)

お陰様で

こんばんは
Cooです

毎日「暑いですね」の言葉しかないみたいにみなさんとはなしていますが……暑いですね
水分の取りすぎによる夏バテ、不足による熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね
うちのおばあちゃんの手術が無事終わりました
キズは頭に数センチ、髪の毛を剃ってるので少し痛々しいですが術後の経過も良好です
今はリハビリの先生とお散歩
杖をついてモタモタと歩いていたのが杖なしで目的に向かって一歩一歩、足を前に出している、と言う感じで歩いています
すいとう症の症状がひどいものではなかったので「激変」とは感じませんが確実に生活は変わっていくと思います
おばあちゃんには自己免疫力アップの「ルミン」を飲んでもらってキズを早く治してもらいましょう
皆さんには色々助けていただきありがとうございました


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# by haruranman2014 | 2014-08-02 07:06 | お知らせ | Comments(0)

趣味

今晩は。スタッフのMeMeです。

皆さんはどんな趣味をおもちですか?

先日お客様に、上高地に行かれた時のお写真を見せて頂きました。
手前に川が流れ、その奥の山肌には雪が残ってて…。
何とも素敵な光景!
そして今の時期には
とっても涼しそう( ´艸`)

しかし山登りって、体力使いませんか?

楽しく登るためにも、日頃からの身体作りが大切ですね。

皆さん、どんな身体作りをされてますか?
そして、それがあなたの身体作りにあっていますか?

ちょっぴり心配された方は
一度お電話下さいね(*⌒▽⌒*)

ちなみに私の趣味は…懸賞応募です(´V`)♪


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# by haruranman2014 | 2014-07-31 23:52 | お役立ち | Comments(0)

夏野菜

こんばんはー☆スタッフのももデス♪

家庭菜園をされてるお家も多いんじゃないでしょうか?
我が家も野菜作りに励んでおります!今日、収穫した野菜は“南瓜”です。形はキュウリをめちゃ大きくした感じで初めてみる南瓜です!!
御近所から苗を頂き、チャレンジしたら、見事に大きくて立派な南瓜に♪
どんなお味なんでしょ〜??
楽しみです060.gif(^^)

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# by haruranman2014 | 2014-07-29 20:43 | Comments(0)

暑いですね

スタッフのまるです。

厳しい暑さが続いていますね。

皆さん夏バテしていませんか!?

食欲がおちたな~
暑くてやる気がおきないな~
クーラーで肩こり、頭痛がするな~
体調がすぐれないな~
眠れないな~

という方は漢方薬局 春爛満にご相談くださいね。

漢方薬でこの暑い日々をのりきりましよう004.gif

ペット相談もしていますよ001.gif
暑いですね_b0328361_21202696.jpg


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# by haruranman2014 | 2014-07-28 20:58 | Comments(0)
前回は過度の練習原因は骨代謝にも影響することをお話しました。

運動は、性別や年齢を考慮しない練習量を課された場合、結果として女性の健康が損なわれていきます。
陸上選手の娘。月経止まったのが気がかりです。Part2_b0328361_22221677.jpg

一般に、思春期年齢に骨密度の年間増加量も多く、20歳のころに骨量が最多になります。この時期に過度な運動で無月経になり、エストロゲン不足、骨量の減少、その結果として疲労骨折という悪循環を生みかねません。しかも若い時の無理が高じて将来、不妊のリスクを高める恐れもあります。国立スポーツ科学センターが、国内のトップ女性アスリート683人に行った調査では、無月経を含む月経周期の異常がある人は約4割。競技別では体操、新体操、フィギュアスケート、陸上(長距離)、トライアスロンの順に無月経の割合が高いと報告されています。アスリートの方の中には「月経はない方が楽」との事の重大さに無関心な人が少なくありません。
正常な月経周期を保ち、高い骨密度・骨量を維持することは、生涯にわたる女性の健康を保持・増進するためにとても大切だということを忘れないでください。

漢方薬局「春爛満」では、子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、膝痛、神経痛、さらに愛する犬や猫をはじめとするペットまで漢方相談が出来ます。姫路近辺は勿論神戸地区からもご相談に来客される方も多いです。また、煎じ薬を中心とした漢方薬も取り揃えております。お気軽にご相談下さいませ。是非、当店の公式ホームページをご覧下さい
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# by haruranman2014 | 2014-07-25 22:16 | 爛先生の子宝ブログ | Comments(0)

結納

こんばんは
Cooです

私事ですが
長男の結納を無事済ませてきました
新横浜駅から徒歩1分のホテルの一室?
ホテルの和食屋さんにそんなところがあってご対面です
古い考え…とはおもいたくありませんが、やはり結婚は二人のものではなく両家のものなのではないでしょうか
実際、冠婚葬祭でのおつきあいがありますしね
でも、二人が幸せで末永く一緒にいてくれたら、いいや
そして、孫を抱かせてくれたらばーばんは更に幸せです
ちょっと、疲れと夏バテで寝込んじゃいましたが、後は式に向けてヒト頑張りします
みなさん、夏バテは怖いですよ
冷たいものの取りすぎにはくれぐれもお気をつけくださいね



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# by haruranman2014 | 2014-07-25 22:05 | お知らせ | Comments(0)

ハリーポッター

百味ビーンズ知ってますか?

そしてもう食べましたか?

先日、ハリーポッターで賑わうUSJに行ってきた娘がお土産に買ってきてくれました。

嬉しそうに渡してくれたのは…
何と『鼻くそ味』Σ(・ω・ノ)ノ
しょっぱいような…、何とも言えない味でした。
その他にも、ミミズ味やせっけん味、腐った卵味など変わった味が沢山!
ハリーポッター_b0328361_2323580.jpg


我が家では不人気だったのに、娘のバイト先では皆さん楽しんでくれたそうで、娘も喜んでいました(o^^o)

これなら、お土産を買うのに2時間ならんだかいもあった事でしょう(*^ー゜)

皆さんも、USJ楽しんで下さいね。

熱中症対策で水分補給は忘れずにね
ヾ(≧∇≦)


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# by haruranman2014 | 2014-07-24 21:27 | お知らせ | Comments(0)

連休パート2!

こんばんはー☆スタッフのももです001.gif

私も連休を頂き友達に会いに神戸へ出掛けました060.gif
友達と中々、休みが合わなくて…会うのは一年ぶりです。
友達は2つ歳上で学生の頃、ミス○○に選ばれる程、めちゃキレイな女性なんです!!
祝祭日と夏休みが重なった為でしょうか…とっても人が多くて方向音痴の私は迷子になりそうでした(笑)

神戸を脱出して、西ノ宮へGO→→♪念願のHARBS(ハーブス)へ ハーブスと云えばミルクレープが有名ですよね。私はミルクレープとハニーレモンティーソーダを注文しました072.gif
ミルクレープは甘さひかえめで美味しく…ソーダものど越し爽やかで夏の暑さを忘れさせてくれました058.gif

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# by haruranman2014 | 2014-07-22 19:23 | Comments(0)

二連休

スタッフのまるです。

昨日島根の石見銀山に行ってきました。
世界遺産という事もあり、観光客も多かったです。

目的地の龍源寺間歩まで距離があったので自転車を借りて行きました。
レンタルサイクル店には看板猫ちゃんが!

大人しくて可愛かったです。

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景色を見ながら登り坂を自転車で漕いで
到着。電動自転車のおかげでスイスイ行けました(^_^)

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中に入るとひんやりと涼しく、汗ばんだ身体には嬉しかったです001.gif
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平面•縦断面図
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植物が!
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出た後、
カフェでお昼ご飯を食べました。
夏野菜のグリーンカレーと紅芋酢ソーダ。
とても美味しかったです。
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良い町でしたよ。

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今日はBUCK-TICKのライブに行ってきました053.gif
場所は神戸国際会館。
演出も良く、熱いライブで大満足060.gif
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充実した二連休になりました003.gif


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# by haruranman2014 | 2014-07-21 22:54 | Comments(0)
高校2年生の娘は、県内一、二を争う長距離ランナーです。「走るのが楽しくて」が口癖で、親としてはその才能を伸ばしてあげたいのですが…。ここしばらく月経が止まっているのが気がかりです。

娘さんの身体にどの様な変化が起きてしまったのでしょうか?
陸上選手の娘。月経止まったのが気がかりです。part1_b0328361_10292050.jpg



月経が3ヶ月以上止まっている状態を続発性無月経といいます。妊娠以外の原因は体重減少、肥満、ストレス、過度な運動と多岐にわたります。中でも運動は、親や指導者の理解不足もあってか、性別や年齢を考慮しない練習量を課された結果として女性の健康が損なわれていきます。
アスリート女性に見られる3主徴というものをご存知でしょうか。
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「利用可能エネルギー不足」
「無月経」
「骨粗しょう症」
のことです。
これらは、運動のエネルギー消費量に対して、食事などによる摂取量が不足した状態で、長く続くと、卵巣を刺激する脳からのホルモン分泌が低下し、骨代謝など体の諸機能に影響が及ぶとされ、これが原因となり無月経になります。このほか精神的・身体的ストレス、体重・体脂肪の減少、ホルモン環境の影響で月経が止まります。これは、卵巣から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)量が少ないことを意味します。
そして骨の形成にも影響が及ぶのです。

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夏休み

こんばんは
Cooです

世間では今日で学校も終わり明日から夏休みに入るらしいですね
大学はまだ授業もテストも残っています
我が家のベルも5ヶ月となり、家に来てから2ヶ月が経ちました
ベル目当てに近所の小学生が、ピンポ~ン
「ベルちゃん、遊ぼー」とひっそりした毎日に笑い声を届けてくれてます
今日来た三年生と二年生の女の子も色々と話してくれました
20日に結納を控えた長男もこんな頃があったなー、としみじみ
長い夏休み、学生の皆さん、有意義にお過ごしくださいね
そして、お母さん
子育て大変でしょうが、あっという間に離れて行きます
今を大切にね


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# by haruranman2014 | 2014-07-19 00:01 | Comments(0)

紫陽花

今晩は、スタッフのMeMeです。

毎日通勤の途中、ピンクや青や紫と色とりどりの紫陽花があちこちで咲き、その形も様々。

昔はガク紫陽花が殆どでしたよね?
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ところが今は…
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これも紫陽花なんですよ。
実は、お客様に頂き
今当局に飾られてるんです
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こんな感じで花が咲くようです。

楽しみですね~(//∇//)

お疲れの皆様の、少しでも癒やしになりますように(#^_^#)

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# by haruranman2014 | 2014-07-17 21:27 | お好み | Comments(0)