秋はそこまで来ています

こんばんは、MeMeです( ^ω^ )

毎日お客様と「暑いね…」が合言葉のようになっていますが、それでも少しずつ秋の気配が感じられます。

夜は虫の声が聞こえ始めましたね。

体の変化も感じていますが、それは「喉」や「鼻」の違和感です。

喉のイガイガや後鼻漏など、秋の「燥邪」の影響が出ています。

お客様とお話をしていても、咳払いをされ喉の違和感を感じてらっしゃる方が増えていますね。

肺を冷やさず潤いのある食べ物を摂りましょう。

鼻からの呼吸をし、白い食材で潤おすことがおすすめです

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