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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

白い食材

こんばんは、スタッフのMeMeです( ^ω^ )

私、乾燥からお肌のカサつきや喉の渇きが毎年気になります…

今年も保湿をしなければ‼️と思いながら気がつけばクリームを忘れて寝てしまう…

例年ならカサカサで痒みも出るのに、今年は?

そんな事もなくて、自分でもビックリ‼️

よーく考えると、今年はおでんや煮物で「大根」「かぶら」「白菜」を使う量がとても増えていました

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白い食材は身体の潤いを補うので、秋におすすめの食材ですが冬の寒い季節にもおすすめですね♪

白と言えばこの季節「牡蠣」もそうですね♪

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潤いを与えてくれ、免疫力アップ、疲労回復など嬉しい効果がいっぱい

暦の上では「春」なので、少しずつ酸味のある物を取り入れながらも、潤いの「白」と補腎の「黒」もまだまだ必要

バランスよく食べていきたいですね^_^



漢方薬局「春爛満」では、 子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、脊椎管狭窄症、膝痛、神経痛、皮膚病、更年期障害。
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by haruranman2014 | 2024-02-07 23:23 | お知らせ | Comments(0)