大雪
2023年 12月 07日おはようございますMeMeです( ^ω^ )
昨日は凄い霧でしたね
夕方になってもスッキリ晴れず…
今日は黄砂の影響があるそうで、昨日もその影響があったのでしょうか?
今日12月7日から、二十四節気の「大雪」
本格的冬の訪れ
陽気が減り陰気が増える頃です
年末に向けて忙しくなる中で気温も下がり、日中との寒暖差など身体にとっては免疫力が下がりやすいです
忙しい時でもお風呂にゆっくり入って、身体を温めリラックスできる時間を作って下さいね╰(*´︶`*)╯♡
牛肉、椎茸、ほうれん草、山芋などがおすすめ食材です
すき焼きの春菊をほうれん草に変えて、生卵にトロロを入れて食べるといいのではないでしょうか( ^ω^ )
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by haruranman2014
| 2023-12-07 06:31
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