梅ジュースもあと少し!残暑を乗り切ります^_^
2023年 08月 31日こんばんは、MeMeです( ^ω^ )
今年はいつまで暑いですね…
毎年暑さに耐えきれず、アイスクリームに走ってしまう私…
そして身体を冷やして、体調を崩す…
悪循環でしたが…
でも今年は初めて「梅シロップ」を作ったので「梅ジュース」をこの夏の間楽しみました♪
甘酸っぱくて美味しい( ^ω^ )
漢方の世界では、「酸甘化陰(さんかんかいん)」という言葉があります。 「酸味」と「甘味」の組み合わせには隠分(体液、体の潤い)を増やす働きがあり、その働きを利用して失った体液をいち早く補おうという考え方です。
そして梅ジュースの効能が凄い!
- ビタミン・ミネラルの吸収を促す
- 食欲促進
- むくみ解消
- 抗酸化作用による美肌効果・老化防止
- 肝機能を強化し血液サラサラ
- 疲労回復効果
・夏バテで体力ダウン⤵️
・暑くて喉が渇いて水分やアイスを摂りすぎてしまう
・足のむくみが酷い
こんな症状で辛かったんですが、今年はどれもなくて…
足のむくみがないのが何故?って不思議だったんですが、梅ジュースのおかげかも(*´꒳`*)
しっかり補陰ができていると、これから「乾燥の秋」もスムーズに迎えられそうです🎵
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by haruranman2014
| 2023-08-31 01:18
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