不眠症と便秘が漢方で改善されました。
2023年 04月 22日145センチ、39キロ。小さい頃から胃腸が弱く。朝は起きれない。中学時代は学校に行けなかった時期もある。冷え性で寒がり、イライラや気性も荒くなる時期は生理前。生理前は食欲増進になり生理後は急に食べれなくなる。夜になると動悸も起こり不安で眠れない。疲れやすく。体調が悪くなると不安さが更に増す。生理はやや遅れがち。便秘は昔から酷く市販の薬を使っても改善されない。
舌診:舌質淡白、苔白薄 弁証:気血両虚 治則:健脾補気、養血通便
食生活から見直し。胃腸の力を高め食べる内容。腸内環境の見直し。漢方服薬開始12日目、朝の目覚めが良くなる。漢方服薬開始25日目、便通が良くなりイライラも少なくなる。漢方服薬開始35日目、夜安心して眠れるようになる。漢方服薬開始75日目、生理前の腰痛やイライラも無くなり動悸もしなくなる。現在も美容目的で継続中。
便秘と不眠症の見極めも実証と虚証があり、この方のように痩せ形で胃腸が弱い方の場合は気、血不足の方が多いです。朝食はパンとヨーグルトではなく米と味噌汁からそれに少しだけ野菜の代替えに青汁をお勧めしました。養血潤腸通便の作用がある漢方を使った事で便通が良くなり更に眠りの改善にもなりました。胃腸が元気になるにつれ考え方の癖(思慮過度)も修正出来て日々の生きやすさにも繋がっているのだと思います。
さらに愛する犬や猫をはじめとするペットの漢方相談、 そしてお肌の美容相談も行っております。
姫路近辺はもちろん神戸地区からもご相談に来局される方は多いです。
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by haruranman2014
| 2023-04-22 09:00
| 胃腸、消化器系関連
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