土用
2022年 07月 21日こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )
今日は久しぶりのお天気
毎日コップ1杯の寝汗はかいてるので、シーツを洗い、布団も干し、今夜は気持ちよく眠れそうです♬
今週末は「土用の丑」ですね
皆さんはウナギを食べるのでしょうか?
この土用ですが、夏の土用はよく知られていますが、土用は1年に4回あります
立夏・立秋・立冬・立春の前のそれぞれ十八日間
この期間に気をつけてもらいたいのは「脾」
・食物を消化吸収しエネルギーに変える働き
・体内における血液、唾液、尿などの体液のバランスを保つ働き
・血液をつくる働き
脾はエネルギー(後天の気)を作り出し、生殖能力とも深くかかわっている身体の大切な機能です
脾が弱い人は…
・物事を考えすぎて心配症になりやすい
・自分が他の人から危害を加えられているという気持ちが強い
・湿気の多い時期が苦手で、季節の変わり目に体調を崩しやすい
・甘いものが好き
・肌は黄色っぽい
特に湿気の多い日本では、脾虚の人の割合が多いと言われています
「暑邪」と「湿邪」とどちらの邪気にも影響されるこの季節は、身体に余分な水分をためず、適度に身体を冷やす事も必要です
汗をかくことでどちらも解消できますよ
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by haruranman2014
| 2022-07-21 00:00
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