さくらんぼ

こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )

先月から楽しみにしていた、さくらんぼの収穫♬

月曜日にしました〜(*≧∀≦*)

これだけの量を食べるのは大変なので、ジャムにしたんですが、薬膳として考えるならそのまま食べるのがおすすめなんです

ジャムに使う砂糖が、湿気を生む原因になるので梅雨時は控えた方がいいんです

実は、さくらんぼは梅雨時期にはおすすめの果物なんです

☆身体を温めてくれる「温性」

☆体内の「湿気を取り除く」

(湿気は疲労や食欲不振、お腹の調子を崩したり、頭痛などの原因になります)

☆消化機能の働きを活性化

☆美肌作用(湿はシミの原因になりやすい)

さくらんぼは、梅雨時期の悩みを改善してくれる食材ですが

食べる時は冷やさず常温で食べるのがおすすめ❣️

旬の物を、美味しく食べるのが身体には1番いいですね(o^^o)

皆様も食べ過ぎには気をつけて、お楽しみ下さいね

╰(*´︶`*)╯♡

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