自力整体
2022年 04月 27日こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )
少しずつ雨の日が増え、ジメジメし始めましたね…
こんな時は気持ちも身体もダウンしやすくありませんか?
ほんの少し、身体を動かすと気持ちも上がりますよ😊
今日は自力整体を体験してみました♬
自分の手足を使って、ツボを刺激したり、タオルを使いながら身体を伸ばしたり緩めたりして整えていきます
90分間で身体全身がポカポカして、可動域が広がりとっても軽くなりました

とても簡単に出来るのがいいですね♬
例えば、右の太ももの上に左の足首を載せます
そして左手で左の足首を持ち、右手で左足の指先を持ったままグルグル回していきます
その時に左手の親指はツボを押します
☆水泉(すいせん)…むくみ・冷えのぼせ・手足のほてり
☆照海(しょうかい)…喉の腫れを鎮める・耳鳴りや更年期障害の改善・緩和
☆大鐘(だいしょう)
☆太谿(たいけい)…アンチエイジング
☆商丘(しょうきゅう)…消化機能を助ける・便秘や腹部膨満感の解消
あなたのお悩みの所を、少し痛気持ちいいぐらいで押しながら、身体をほぐしてみませんか╰(*´︶`*)╯♡
さらに愛する犬や猫をはじめとするペットの漢方相談、 そしてお肌の美容相談も行っております。
姫路近辺はもちろん神戸地区からもご相談に来局される方は多いです。
また、煎じ薬を中心とした漢方薬も 取り揃えております。
お気軽にご相談下さい。
詳しい内容は、当店の公式ホームページをご覧下さい。
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漢方薬局「春爛満」
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by haruranman2014
| 2022-04-27 23:10
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