酸甘化陰
2020年 05月 27日こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )
暑い日が増えてきましたね。
冷たい飲み物や、食べ物を摂る事が増えてきますが、
水分をゴクゴク飲んでいませんか?
気がつけば、お腹がチャポチャポして、調子が悪かったり、沢山水分を摂っても、喉の渇きがとれない…。
それに身体がだるくて辛い…。
こんなお悩みがこれから増えていきます。
そんな時は「酸甘化陰(さんかんかいん)」
酸味と甘みを合わせると「陰(=潤う力)」が生まれると考えます。
☆トマト→体の熱を冷まし、口渇を癒す。暑さによる食欲不振、不眠などにも良い。
☆蜂蜜→気を補い、肺や皮膚を潤して乾燥を防ぐ。
☆酢→血の巡りをよくする。酸味の収斂作用で、汗の出過ぎによる消耗を止める。
ハチミツレモンやリンゴ酢などが、おススメですね
( ^ω^ )
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姫路近辺はもちろん神戸地区からもご相談に来局される方は多いです。
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by haruranman2014
| 2020-05-27 23:35
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