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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

ゆっくり食事

スタッフのりんです。こんばんは。

ゆったりとした時間で、お食事を召し上がっていますか。
私は、時折、早い時間で食べ終わってしまう事があり、(早食いですね…)気をつけています。
が、未だについ早く食べてしまう事も。
よく噛んでいない事にもつながりますよね。
気をつけなければ。と思っています。

以前より玄米は取り入れていますが、最近は雑穀米が好きです。
よくよく噛んで、ゆったりとした食事を取りたいです。
心身共に、良い栄養になりますように。
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漢方薬局「春爛満」では、 子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、脊椎管狭窄症、膝痛、神経痛、皮膚病、更年期障害。
さらに愛する犬や猫をはじめとするペットの漢方相談、 そしてお肌の美容相談も行っております。
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by haruranman2014 | 2020-02-06 19:10 | Comments(0)