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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

自然の甘みで

スタッフのりんです。こんばんは。

ここ最近は、通常より甘いものや油分、脂質の多い食事を食べる事が多かった方も多いと思います。
私も、その一人です。

なので、今日からは普段より意識して、甘みを取りたい時は、自然なものから取るようにしたいと思います。
今日の甘味は、りんご。
年末年始こそ、ウォーキングの距離をいつもより伸ばして冷え解消にもつなげるのが私の目標です。
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by haruranman2014 | 2019-12-26 21:00 | Comments(0)