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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

適度な運動に

こんばんは。スタッフのりんです。
今日は寒い風が吹きましたね。至る所で、木の葉が舞っていました。
こう寒いと、なかなか運動の機会も減ってくると思いますが、私は先日お誘いを頂き、グラウンドゴルフをしてきました。

グラウンドゴルフは年に一度するかしないかの頻度ですが、毎回、時間があっという間に過ぎる程楽しいです。
コースもちょこちょこ移動するので、気づくと徒歩でも結構な歩数を歩いていますね。
そんなに歩いていないと思っていましたが、歩数計を見たら、この日の歩数は3702歩。と、記録されていました。
楽しくて、適度な運動になるのは良いですね。

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by haruranman2014 | 2019-11-14 18:45 | Comments(0)