出雲大社&由志園
2019年 09月 18日こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )
以前から行ってみたかった島根県。
行ってきました〜。
TVで、「正しい出雲大社のまわりかた」と
いう番組を見たので、そのようにお参りさせてもらい、楽しかったです╰(*´︶`*)╯♡
あと「由志園」。
こちらは残念ながら、牡丹が水面を埋めつくす景色は見れなかったけど、雲州人参の里でもあるんですね。
沢山の人参が展示してありました。
その中で田七人参が!
寝違えた時や打ち身なんかの時に、私はいつもお世話になってます♪(v^_^)v
人参に含まれるサポニンには、沢山の効果があります
1抗酸化作用
2免疫力向上
3肥満予防
4血流改善
5肝機能の向上
6咳や痰を抑える
サポニンが多く含まれる食品
大豆・大豆製品などのマメ科の植物。
高麗人参・田七人参・お茶・ごぼう・アマチャヅルなどの植物です。
食事から摂取しやすいものは大豆や大豆製品やごぼうです。大豆サポニンは高野豆腐、大豆、生揚げ、がんも、油揚げ、おから、豆乳、ゆば納豆ですが、1番多くサポニンを含んでいる食品は高野豆腐です。
サポニンには、嬉しい効果が色々ありますね。
食事と漢方、上手に摂り元気な身体を作りましょうね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
さらに愛する犬や猫をはじめとするペットの漢方相談、 そしてお肌の美容相談も行っております。
姫路近辺はもちろん神戸地区からもご相談に来局される方は多いです。
また、煎じ薬を中心とした漢方薬も 取り揃えております。
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by haruranman2014
| 2019-09-18 20:16
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