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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

出雲大社&由志園

こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )

以前から行ってみたかった島根県。
行ってきました〜。
TVで、「正しい出雲大社のまわりかた」と
いう番組を見たので、そのようにお参りさせてもらい、楽しかったです╰(*´︶`*)╯♡

あと「由志園」。
こちらは残念ながら、牡丹が水面を埋めつくす景色は見れなかったけど、雲州人参の里でもあるんですね。
沢山の人参が展示してありました。
その中で田七人参が!

出雲大社&由志園_b0328361_00511939.gif

寝違えた時や打ち身なんかの時に、私はいつもお世話になってます♪(v^_^)v

人参に含まれるサポニンには、沢山の効果があります

1抗酸化作用

2免疫力向上

3肥満予防

4血流改善

5肝機能の向上

6咳や痰を抑える

サポニンが多く含まれる食品

 大豆・大豆製品などのマメ科の植物。

高麗人参・田七人参・お茶・ごぼう・アマチャヅルなどの植物です。

 

食事から摂取しやすいものは大豆や大豆製品やごぼうです。大豆サポニンは高野豆腐、大豆、生揚げ、がんも、油揚げ、おから、豆乳、ゆば納豆ですが、1番多くサポニンを含んでいる食品は高野豆腐です。


サポニンには、嬉しい効果が色々ありますね。


食事と漢方、上手に摂り元気な身体を作りましょうね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



漢方薬局「春爛満」では、 子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、脊椎管狭窄症、膝痛、神経痛、皮膚病、更年期障害。
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by haruranman2014 | 2019-09-18 20:16 | お知らせ | Comments(0)