夏の癒し

こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )

梅雨が明けてから…猛暑ですね。

以前なら、少しずつ季節が移り変わるので、身体も気温の変化に対応できていましたが、最近ではそれが出来ず、上手く汗がかけない方も増えていますね。

そうすると、熱中症に！

よく、「こまめに水分補給をして下さいね」と言うと、「しっかりビールを飲んでるから大丈夫」なんて、話しがありますが…。

ビールは水分補給にはなりませんね。

トイレが近くなると言う事は、身体から水分がどんどん出ていますよ。

脱水状態になってきてます!!

喉が乾く前に、少しずつ水分、塩分、ミネラルを取って下さいね。

ゴクゴク飲まず、唾液を含ませゆっくりと飲む事で、お腹が水分でチャポチャポする事もありませんよ〜(๑>◡<๑)

そして涼しい時間帯に、軽い運動をするのも良いですね。

汗をかける身体になり、夏を乗り切りましょうね(o^^o)

いつもお店に飾る写真を貸して下さるHさん。

先日の、上郡の花火の写真を貸して頂きました( ^ω^ )

とって綺麗なんですが、上郡では、花火が上がっている間、街の看板の灯りが消えるそうです。

暗い中での花火も綺麗なんですが、街の灯りの中で、街並みと景色と共に映る花火。

もっと綺麗なんですよね〜(*≧∀≦*)

いつかは上郡でも、そんな花火が撮れる日がくるのを楽しみにしています。

それではHさん撮影の、夏の風物詩、花火と風鈴で癒されて下さいね

╰(*´︶`*)╯♡

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