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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

夏の癒し

こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )

梅雨が明けてから…猛暑ですね。

以前なら、少しずつ季節が移り変わるので、身体も気温の変化に対応できていましたが、最近ではそれが出来ず、上手く汗がかけない方も増えていますね。

そうすると、熱中症に!

よく、「こまめに水分補給をして下さいね」と言うと、「しっかりビールを飲んでるから大丈夫」なんて、話しがありますが…。

ビールは水分補給にはなりませんね。
トイレが近くなると言う事は、身体から水分がどんどん出ていますよ。
脱水状態になってきてます!!

喉が乾く前に、少しずつ水分、塩分、ミネラルを取って下さいね。
ゴクゴク飲まず、唾液を含ませゆっくりと飲む事で、お腹が水分でチャポチャポする事もありませんよ〜(๑>◡<๑)

そして涼しい時間帯に、軽い運動をするのも良いですね。
汗をかける身体になり、夏を乗り切りましょうね(o^^o)

いつもお店に飾る写真を貸して下さるHさん。

先日の、上郡の花火の写真を貸して頂きました( ^ω^ )

とって綺麗なんですが、上郡では、花火が上がっている間、街の看板の灯りが消えるそうです。
暗い中での花火も綺麗なんですが、街の灯りの中で、街並みと景色と共に映る花火。
もっと綺麗なんですよね〜(*≧∀≦*)

いつかは上郡でも、そんな花火が撮れる日がくるのを楽しみにしています。

それではHさん撮影の、夏の風物詩、花火と風鈴で癒されて下さいね
╰(*´︶`*)╯♡

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by haruranman2014 | 2019-07-31 22:26 | お知らせ | Comments(0)