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春爛満からのお知らせ他 徒然に

by haruranman2014

土用

こんばんは、主任のMeMeです( ^ω^ )

もうすぐ節分ですね。
最近、恵方巻きの注文書を、スーパーなどでよく見かけますが、今年はどっちの方角を向いて食べるんでしょうね(o^^o)

最近、胃の調子が悪い方が増えてきています。

土用と関係があり、
土用と言えば、夏の土用が有名ですが、実は1年で4回あるんですよ。

立夏の前が春の土用、
立秋の前が夏の土用、
立冬の前が秋の土用、
立春の前が冬の土用で、それぞれ期間は18日。

今は冬の土用ですね。
季節により身体に影響を受けやすい所がありますが、土用の頃に影響を受けるのが、「脾」つまり胃なんですね。

脾は湿を嫌います。
生もの、冷たいもの、甘いものの摂りすぎ、脂っこいもの等は控えましょう。
甘いものは「脾」を養い、過ぎるとこれを傷めるといわれます。
人参などの甘みのある野菜、豆類、雑穀などは良いのですが、砂糖や甘すぎる果物、ケーキ、チョコレート、アイスクリームなどの食べすぎには注意しましょう(*^◯^*)

もうそこまで春が近づいてきてますね。
冬の腎、土用の脾をしっかり補って、春の肝をスムーズに迎えましょうね(๑>◡<๑)

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by haruranman2014 | 2019-01-29 22:52 | お知らせ | Comments(0)