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こんばんは

スタッフのことです

今日は1月23日。

なんとアーモンドの日だそうです。

成人女性に必要な1日のビタミンEの摂取目安量（約8g）がアーモンドで23粒で摂取できることから、2008年にカリフォルニア・アーモンド協会が制定したそうです。

ビタミンEは抗酸化作用が非常に強く、細胞の酸化を防ぎ老化防止になる。

血管を健康に保つ。

紫外線などから肌を守り、シミ・シワができにくくなる。

ダイエット。

冷え性改善。

食物繊維が豊富なので便秘予防になる。

などなどいい効果がいっぱい！

積極的に取りたい栄養素ですね

ちなみに当局がある赤穂郡上郡町の名産品、モロヘイヤも多くビタミンEを含むんですよ。

口が寂しくて間食をしてしまう方はお菓子類をやめてアーモンドを食べることで健康・美容を手に入れるのもいいかもしれませんね

漢方薬局「春爛満」では、 子宝相談（不妊相談）、子ども（子供）の漢方、腰痛、関節痛、脊椎管狭窄症、膝痛、神経痛、皮膚病、更年期障害。

さらに愛する犬や猫をはじめとするペットの漢方相談、 そしてお肌の美容相談も行っております。

姫路近辺はもちろん神戸地区からもご相談に来局される方は多いです。

また、煎じ薬を中心とした漢方薬も 取り揃えております。

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