バドミントン♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

こんばんは、主任のMeMeです。

台風20号が日本列島に接近してますが、今回は上郡直撃です…(＞人＜;)

21時頃から、風の音が変わり始めました。

皆様も十分にお気をつけ下さいね。

高校野球が終わり、今はアジア大会で熱が入りますね(*^ω^*)

私もバドミントン、テレビ観戦してますよ！

女子の団体、中国戦の高橋・松友ペア、手に汗握って力が入りました‼︎

優勝凄いですね〜。日本選手の皆さん、本当におめでとうございます(*≧∀≦*)

娘が、中学の頃にクラブ活動でバドミントンをしていた事から、私も40歳から始めたんですが…。

上達すると言うよりは、日々の運動不足解消とダイエットという事で頑張ってます(￣^￣)

バドミントンって、水泳の次にハードなスポーツと言われてますが、無酸素運動になるので脂肪は燃えにくいんですね。

でも、ゆる〜くダラダラのバドミントンなら有酸素運動になり、脂肪は燃焼できるそうです。

アスリートの様に動けなくても、楽しんでしている事でダイエットにもなっていたようです(#^.^#)

ケガがない様に、楽しんで練習しながら、東京オリンピックではバドミントンの試合を生で見るのが今の目標です。

漢方薬局「春爛満」では、 子宝相談（不妊相談）、子ども（子供）の漢方、腰痛、関節痛、脊椎管狭窄症、膝痛、神経痛、皮膚病、更年期障害。 

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