いよかん

こんばんは、主任でございますm(__)m

今日は自宅のベランダから、綺麗な夕焼けが見えました
ちょっと得した気分です



最近、伊予柑が美味しくて

毎食食べたいぐらいですが…。

伊予柑には

●ビタミンCとシネフィリン

ビタミンＣを豊富に含んでおり、シネフィリンとともに風邪予防にも大きな効果があるそうです。

●皮に含まれる精油成分の働き

皮にはリモネン、ナリンギン、ヘスペリジンなどの精油が含まれており、これらは毛細血管の壁を強くし、高血圧の予防や治療に有効とされています。

●疲労回復にも

クエン酸を含んでおり、体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。

●お通じにも優しい

また、ジョウノウにはペクチンが多く含まれていて、整腸作用があり、便秘やお腹を壊しているときに効果があります。

とっても身体に嬉しい事がいっぱいですね！

伊予柑の皮もいいんですね
お風呂で香りを楽しみながら、足湯に入れて毛細血管強化もしてみます。



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