秋

こんばんは、主任でございます(o_ _)o

8月23日を過ぎ、季節は処暑（しょしょ)を迎えてますね。

この処暑は、暑さが終わるという意味です。
（まだ昼間は暑い日が続きますが、朝夕は涼しい風が吹き渡わたり、気持ちのよい時期)

東洋医学では、秋は『陽の気』が少しずつ衰え『陰の気』が盛んになってきます。
そうすると感傷的になりやすくなりますね。
陽気を体内に収め心を静かに保ち、秋の爽やかな『気』に順応して行きましょうね


ここで陰陽チェック!!

＊体を動かすのが嫌いな方である
＊寒がりである
＊あまり食べない方である
＊どちらかと言うと無口な方である
＊口や喉があまり渇かない方である

『はい』　『いいえ』　でお答え下さい。

『はい』が多い→陰
『いいえ』が多い→陽

陰のタイプ→右脳タイプ
　　　　　　感覚的で女性らしい。　　　
　　　　　　感情豊か

陽のタイプ→左脳タイプ
　　　　　　論理的で明るい

皆さんはどちらのタイプでしたか？


次回、秋の食養生を詳しくお知らせしますね(ゝω・)



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