リンパドレナージュの手技について
2014年 11月 23日
リンパドレナージュは
リンパの流れを良くするマッサージです。
リンパ液には体の中の老廃物や有害物質が集められておりこの流れが悪くなるとむくみや体調不良の原因となります。
ここではリンパドレナージュのポイントについて少し紹介しましょう。
リンパドレナージュにはリンパ管の出口に向かって行う手技がいくつかあります。
1番最初に行うのが鎖骨辺りを
指先と手のひらで軽く皮膚を擦ります。
エルフラージュといって
軽い刺激を与えるといったもので
これだけでも効果が表れる人もいます。
パンプテクニックという手技は
太い筋肉や関節の部分にしっかりリンパ液を流したいところに使います。
ロータリーテクニックは広い部分に
手のひらで皮膚全体をひねるように行うものもあります。
太ももをクルクルと円を描くように動かす手技はステーショナリーサークルといわれています。
さらに鎖骨のくぼみにはフォークテクニックを、また顎の裏にはスパイラルテクニックといったようにその部分ごとに使う手技がいくつもあります。
このような様々な手技を使っての
リンパドレナージュで
リンパの流れを改善しましょう。
免疫力もぐーんとアップしますよ
漢方薬局「春爛満」では、
子宝相談(不妊相談)、子ども(子供)の漢方、腰痛、関節痛、脊椎管狭窄症、膝痛、神経痛、皮膚病、更年期障害。
さらに愛する犬や猫をはじめとするペットの漢方相談、
そしてお肌の美容相談も行っております。
姫路近辺はもちろん神戸地区からも
ご相談に来局される方は多いです。
また、煎じ薬を中心とした漢方薬も
取り揃えております。
お気軽にご相談下さい。
詳しい内容は、当店の公式ホームページをご覧下さい。メールでの相談も24時間受付ております。
ホームページは(クリックしてね)↓↓
漢方薬局「春爛満」
ご相談は(クリックしてね)↓↓
フリーダイヤル 0120-442-566
TEL 0791-52-0363
営業時間:9時〜6時30分
休日:日曜・祝日・水曜午後
住所:兵庫県赤穂郡上郡町大持180-13
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リンパ液には体の中の老廃物や有害物質が集められておりこの流れが悪くなるとむくみや体調不良の原因となります。
ここではリンパドレナージュのポイントについて少し紹介しましょう。
リンパドレナージュにはリンパ管の出口に向かって行う手技がいくつかあります。
1番最初に行うのが鎖骨辺りを
指先と手のひらで軽く皮膚を擦ります。
エルフラージュといって
軽い刺激を与えるといったもので
これだけでも効果が表れる人もいます。
パンプテクニックという手技は
太い筋肉や関節の部分にしっかりリンパ液を流したいところに使います。
ロータリーテクニックは広い部分に
手のひらで皮膚全体をひねるように行うものもあります。
太ももをクルクルと円を描くように動かす手技はステーショナリーサークルといわれています。
さらに鎖骨のくぼみにはフォークテクニックを、また顎の裏にはスパイラルテクニックといったようにその部分ごとに使う手技がいくつもあります。
このような様々な手技を使っての
リンパドレナージュで
リンパの流れを改善しましょう。
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さらに愛する犬や猫をはじめとするペットの漢方相談、
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by haruranman2014
| 2014-11-23 21:00
| 爛先生の子宝ブログ
|
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