体調管理

こんばんは
Cooです

台風が近づいてますねー
被害のないことを願います
うちのおばあちゃんですが、明日退院の運びとなりました
あとは足の筋力をつけてこれからますます元気で長生きしてもらいましょう
二週間近くの入院だったのですがその間ちょうど主人も出張が入り家には娘とベルの女三人
病院から帰ってくるのが夕方になるので…
ついお惣菜を買ってしまったりリビングの床で夕飯の片付けをしないままベルと寝てしまってたり…
不規則な生活をしていました
さすがに前回の発熱の教訓を生かし冷たいものをさけ朝食はご飯とお味噌汁と納豆を食べて頑張りました
規則正しく生活するのって大事ですねー
しっかり食べてしっかり寝てこの夏を乗りきりましょう



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